Zima to czas, kiedy nasz organizm narażony jest na wiele zagrożeń. Niewielka ilość światła słonecznego w ciągu dnia, bakterie i wirusy krążące w powietrzu, dieta uboga w świeże owoce i warzywa, a przede wszystkim zanieczyszczone powietrze sprawiają, że nasz układ odpornościowy musi bardzo ciężko pracować, aby zapewnić nam dobre samopoczucie.
Najbardziej niebezpieczne dla naszego organizmu i zarazem najtrudniejsze do wyeliminowania jest zanieczyszczone powietrze. Powstaje ono wskutek nadmiernego nagromadzenia różnych substancji gazowych, zarówno stałych jak i ciekłych. Ponieważ zanieczyszczenia te są mobilne mogą rozprzestrzeniać się na dużych obszarach wpływając nie tylko na zdrowie ludzi, ale także roślin i zwierząt.
Gdy zanieczyszczenia się kumulują, a dodatkowo występuje mniejsza cyrkulacja powietrza zagrożenie dla naszego zdrowia jest ogromne. Mówimy wtedy o występowaniu smogu. Powstaje on gdy dym wytworzony podczas ogrzewania oraz spaliny z samochodów mieszają się z mgłą. Wówczas w powietrzu występują szkodliwe związki chemiczne (jak tlenek siarki), pyły oraz substancje rakotwórcze (WWA).
Zanieczyszczenia powietrza oddziałują na ludzi głównie w trakcie oddychania i powodują wiele niebezpiecznych chorób jak np. astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli, choroby serca. Przyczyniają się także do powstawania nowotworów, niewydolności oddechowej lub paraliżu układu krwionośnego.
W Polsce znajdują się 33 z 50 miast, które Światowa Organizacja Zdrowia uznała za najbardziej zanieczyszczone miasta w Unii Europejskiej. Głównym powodem zanieczyszczeń w naszym kraju jest emisja szkodliwych gazów pochodzących z lokalnych kotłowni węglowych i domowych pieców grzewczych, dlatego smog najczęściej występuje u nas w sezonie grzewczym (wrzesień-kwiecień). Miasta, w których zagrożenie jest największe to te położone w południowej Polsce.
Na szczęście są także obszary Polski, gdzie smog praktycznie nie występuje, a powietrze jest nie tylko czyste, ale także posiada właściwości lecznicze. Takim obszarem jest wybrzeże morza Bałtyckiego z niewielkimi miejscowościami położonymi tuż przy linii brzegowej, takimi jak Mielno.
Pobyt w nadmorskim klimacie jest bodźcem dla organizmu pobudzającym go do energicznego działania, co w efekcie wpływa na poprawienie funkcjonowania m.in. układu odpornościowego. Przebywanie na wybrzeżu morza Bałtyckiego pomaga w leczeniu chorób dróg oddechowych, niedoczynności tarczycy, osteoporozy. Wpływa także doskonale na samopoczucie.
Morska bryza idealnie dotlenia organizm i wpływa na zwiększenie używanej powierzchni płuc. Pomaga także w oczyszczeniu oskrzeli i płuc poprzez odpowiednie ich nawilżenie. Ma to duże znaczenie zwłaszcza dla osób, które na co dzień oddychają mocno zanieczyszczonym powietrzem.
Największe działanie zdrowotne klimatu nadmorskiego można odczuć w okresie od listopada do marca. Podczas sztormów w powietrzu znajduje się najwięcej dobroczynnych pierwiastków, takich jak jod. Warto więc nie zrażając się niższymi temperaturami, czy też mocnym wiatrem wybrać się na spacer po plaży właśnie w tym okresie i korzystać w pełni ze zdrowotnej mocy nadmorskiego klimatu.
Pakiet pobytowy Zimowe SPA nad morzem - przygotowany przez Royal Park Hotel & SPA w Mielnie to idealny wybór dla osób, które chcą podreperować swoje zdrowie w cudownym nadmorskim klimacie. Kojący szum morskich fal oraz krystalicznie czyste powietrze zachęcą do relaksujących spacerów po plaży, a zabiegi wykonane w profesjonalnej strefie SPA & Wellness pomogą w pełni naładować baterie na kolejne miesiące.
Przeczytaj także:
